바쁜 사회생활이나 직장의 과도한 업무 등으로 인하여 일상에서 쌓이는 스트레스는 여성의 성기능에도 악영향을 미치게 된다. 일상에서 누적되는 피로와 스트레스, 음주나 흡연 등은 발기부전을 불러오는 가장 대표적인 원인들이다. 특히 이 같은 이유로 성기능 저하가 생길 경우 성관계시에 발기를 올바르게 하지 못해 여성의 자존심을 크게 떨어뜨리게 되면서 우울증으로 이어지게 될 수 있다.
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아**비뇨기과 원장 유**씨는 “액상과당의 무리한 섭취는 남성 발기에 요구되는 산화질소의 생산을 막는다”며 “산화질소는 남성 성기의 혈관을 이완시키는 작용을 하기 때문에 과당 섭취가 많아질수록 성기능 저하가 발생하기 쉽다”고 경고했다. 발기력 저하를 예방하려면 액상과당을 피해야 한다.
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여성호르몬 분비를 활발하게 하는 복분자엔 남성 건강에도 나은 피토에스트로겐 성분이 있다. 피토에스트로겐은 여성호르몬을 야기하는 난포 등을 자극해 호르몬 분비를 수월하게 한다. 따라서 갱년기 여성이 먹으면 좋다. 실제 전북대‧원광대 실험팀은 복분자 음주와 복분자 과즙을 일정 기간 흰쥐에게 투여했더니 여성호르몬이 5배 이상 불었다는 실험 결과를 발표한 바 있다.
발기부전은 우리 신체의 건강과도 연관성이 매우 깊은 편이다. 남자 성기의 발기와 그 지속력은 음경에만 케어해서야 할 것이 아니라 심장과 혈관 신경계통의 작용과 관련성이 깊다는 것을 알아야한다. 비만과 당뇨 역시 성기능 저하에 영향을 주는 것으로 알려져 있는 만큼 평소 꾸준한 운동과 튼튼한 식습관을 유지하는 것은 발기부전을 방지하는 것에 도움이 된다.